যেসব খাবার শিশুদের দাঁতের জন্য ক্ষতিকর!

bdnari751* সাধারণত শিশুরা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করে থাকে। তবে কিছু খাবার রয়েছে যা আপনার শিশুসন্তানের দাঁতের জন্য বেশ ক্ষতিকার এবং এইসব খাবার শিশুর দাঁতকে ক্ষয় করে ফেলে। তবে শিশুকে এইসব খাবার খাওয়ানোর পরও দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে আপনাকে যা করতে হবে তা হলো- আপনার শিশুকে প্রতিদিন ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করান। যেকোনও ধরনের খাবার খাওয়ার পর পানি দিয়ে কুলি করাও জরুরি। পাশাপাশি প্রয়োজনে নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে দাঁত পরীক্ষা করিয়ে নিন। যে খাবারগুলো শিশুর দাঁতের জন্য ক্ষতিকর দেখে নিন।

* চকলেট: শিশুদের অতিপ্রিয় খাদ্য চকলেট। তবে চকলেট দাঁত ক্ষয়ের অন্যতম কারণ। এটি খাওয়ার পর খুব ভালো করে দাঁত পরিষ্কার না করলে দাঁত ক্ষয় হয়ে যায়।

* জুস: বাজার থেকে কেনা জুসে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। জুস খাওয়ার পর দাঁতে লেগে থাকা জুসে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাধে। ফলে ক্ষয় হয়ে যেতে শুরু করে দাঁত।

* কিসমিস: অনেক শিশু কিসমিস খেতে পছন্দ করে। তবে এটিও দাঁতের জন্য ভালো নয়। অতিরিক্ত কিসমিস খেলে দাঁতে ক্ষয়রোগ দেখা দিতে পারে।

* আঠালো খাবার: সাদা ভাত, রুটি ও পাস্তাজাতীয় খাবার খাওয়ার পর আঠালো হয়ে লেগে থাকে দাঁতে। এগুলো পচে দাঁতে ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। ফলে দাঁত ক্ষয়ে যেতে থাকে।

Updated: February 10, 2016 — 2:57 pm
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM