স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

আপনার অজানা ময়েশ্চারাইজ়ারের কিছু সাইড এফেক্ট! জেনে রাখুন।

কথায় কথায় ময়েশ্চারাইজ়ার মাখেন যাঁরা, এবার সেই অভ্যেস ত্যাগ করুন। না হলে পরবর্তীসময় অনেকগুলি সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। ত্বকের পাশাপাশি স্বাস্থ্যেরও অনেক ক্ষতি হতে পারে ময়েশ্চারাইজ়ারের কারণে। * ইরিটেশন : ১৯৯৯ সালে অ্যাকটা ডারম্যাটো ভেনেরেওলজিকা (Acta Dermato-Venereologica) মেডিক্যাল জার্নালে ময়েশ্চারাইজ়ারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত একটি রিপোর্ট প্রকাশিত হয়। বলা হয়, কমসময়ের ব্যবধানে অনেক পরিমাণ ময়েশ্চারাইজ়ার মাখলে তা […]


গোলমরিচে রয়েছে মহিলাদের জন্য চমৎকার এই উপকার!

রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি মহিলাদের স্বাস্থ্য উন্নত করে গোলমরিচ। গোলমরিচ বা পেপারে রয়েছে পিপারাইন (piperine) অ্যাকটিভ কম্পাউন্ড। খাবারকে টেস্টি করার সঙ্গে বেশকিছু অসুখ-বিসুখ দূর করতে সাহায্য করে এই কম্পাউন্ড। আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ়, জ়িঙ্ক, ক্রোমিয়াম, ভিটামিন A, ভিটামিন C ও অন্যান্য নিউট্রিয়েন্টসে ভরপুর গোলমরিচ। * ক্যান্সার রোধ করে : ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগ্যান ক্যান্সার সেন্টারের […]


পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর অজানা পদ্ধতি!

কামশক্তিই হল মানুষের সেক্স ড্রাইভ৷ পুরুষ হোক কিংবা নারী, প্রত্যেকেই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ উপভোগ করার পদ্ধতি জানতে আগ্রহী৷ পুরুষের যৌনক্ষমতা শক্তি যদি কম থাকে, তবে তা কিন্তু তার পুরুষত্বহীনতার পরিচয়৷ এর প্রভাব তার সঙ্গিনীর যৌনজীবনেও পড়তে পারে৷ আর এমনটা হলে সম্পর্কের চিড় ধরতেও বেশি সময় লাগবে না৷ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর […]


যে খাবারগুলো ছেলেদের পেশীবহুল শরীর পেতে সাহায্য করে!

বহু মানুষই পেশীবহুল শরীর পছন্দ করেন। আর শরীরে পেশী তৈরি করার জন্য নানারকমের খাবার খেয়ে থাকেন। সঙ্গে বিভিন্ন সাপ্লিমেন্ট এবং ওষুধও খান। কিন্তু সম্প্রতি একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে, শরীরের সঠিক আকারের পেশি তৈরি করতে কোন কোন খাবার সাহায্য করে। রিপোর্টে জানা যাচ্ছে যে, পেশী তৈরি করতে বাদাম খুবই সাহায্য করে। রিপোর্টে বলা হচ্ছে যে, মাংস […]


যেসব মেয়েদের কাছে সহবাস কষ্টদায়ক হয়!

ব্রিটেনে প্রায় প্রতি দশ জন মহিলার মধ্যে একজনের কাছে যৌন সঙ্গম বেদনাদায়ক একটি কাজ। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় এমনটাই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। ব্রিটিশ জার্নাল অব অবসটেট্রিস অ্যান্ড গাইনোকলোজি ১৬ থেকে ৭৪ বছর বয়সী ৭ হাজার মহিলার উপর এই সমীক্ষাটি চালায়। এদের সবারই রয়েছে নিয়মিত যৌন সম্পর্কের অভিজ্ঞতা। সঙ্গম উপভোগ না করা বা সঙ্গম করতে গিয়ে […]


যে লক্ষণে বুঝবেন আপনার ডিহাইড্রেশন হয়েছে!

ডিহাইড্রেশনে মানুষ প্রায়ই ভোগেন। শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে জলের পরিমাণ কমে গেলেই ডিহাইড্রেশনে ভুগতে হয়। ডিহাইড্রেশন হলে অনেক পরিমাণে জল খেতে হয় এটি সবার জানা। কিন্তু ডিহাইড্রেশনের উপসর্গ কী কী হতে পারে জানেন? শুনলে মনে হবে সমস্যাগুলি নিমিত্ত মাত্র। কিন্তু আসলে বড় রূপ ধারন করতে পারে ই সমস্যাগুলি। তাই সাবধান হতে জেনে নিন ডিহাইড্রেশনের। * উপসর্গ: […]


নিয়মিত খান কাঁচামরিচ আর দেখুন ম্যাজিক!

ঝালের ভয়? মরিচ দেখলেই আঁতকে ওঠেন? ভয় ছেড়ে নিয়মিত খান ঝাল কাঁচামরিচ। ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস। ব্যথা থেকে জীবাণু সংক্রমণ। এক কামড়েই ম্যাজিক। অব্যর্থ মরিচের গুণ। কাঁচামরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। তাই একে বলে শরীরের সুরক্ষাকর্মী। ক্যানসারের সঙ্গে লড়াই করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরুষদের বেশি কাঁচামরিচ খাওয়া উচিত। কারণ, পুরুষরাই বেশি প্রস্টেট ক্যানসারে ভোগেন। প্রস্টেট ক্যানসারের যম কাঁচামরিচ। যাঁরা […]


লবঙ্গ খাওয়ার এই উপকারিতা কথা আপনে জানেন কি?

এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ… গরম মশলা বললেই প্রত্যেক রান্নাঘরে এগুলো পাওয়া যাবে। কিন্তু লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানা ভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমন, * দাঁতে যন্ত্রণা : দাঁতের যন্ত্রণায় কষ্ট পেলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে যন্ত্রণা কমবে। * বমি বমি ভাব : লবঙ্গ মুখে রাখলে বা জলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ […]


বীর্যপাতের পর এই সমস্যা হয় আপনার?

অনেক পুরুষই লক্ষ করেছেন, হস্তমৈথুন বা সঙ্গমের শেষে বীর্যপাত ঘটার পর প্রস্রাব করতে গেলে অসুবিধা হচ্ছে, প্রস্রাব হতে চাইছে না, অথবা পুরুষাঙ্গে জ্বালা অনুভূত হচ্ছে। তাঁদের মনে প্রশ্ন জেগেছে, বিষয়টা কি স্বাভাবিক? ডাক্তারেরা জানাচ্ছেন, বীর্যপাত হওয়ার পরে প্রস্রাবে অসুবিধা অনুভব করা অত্যন্ত স্বাভাবিক। আসলে যৌন উত্তেজনার সময়ে পুরুষ শরীরের প্রস্টেট গ্রন্থিটি স্ফীত হয়ে ওঠে। এই […]


যে ভুলগুলোর কারনে আপনি লিঙ্গ শিথিলতায় ভুগতে পারেন!

কিছু মানুষ তাদের শারীরিক সমস্যা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করতে চায় না। ডাক্তার দেখাতেও লজ্জা। কিন্তু ওই সমস্যাগুলিই শেষ করে দিতে পারে জীবনের আনন্দ। শেষ করে দেয় একটা সম্পর্ক। রোগটির নাম ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ শিথিলতা। আসলে মানুষ নিজেদের সমস্যা নিজেরাই ডেকে আনে কিছু অভ্যাসের দ্বারা। বর্তমান বিশ্বে লিঙ্গ শিথিলতা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন নামক শারীরিক সমস্যাটি […]


মহাষৌধি ভিনিগারের এই গুণ সম্পর্কে জানেন কি?

আমরা বিভিন্ন  রান্নায় ভিনিগার ব্যবহার করে থাকি। ভিনিগার বা সিরকা হল এক ধরনের তরল পদার্থ। মাংস রান্না, আচার কিংবা স্যালাড সহ অন্যান্য  অনেক কিছুতেই ভিনিগার প্রায়শই ব্যবহার করা হয়। রান্না ছাড়াও বিভিন্ন গৃহস্থালি কাজে কিংবা কোনও কিছু পরিষ্কার করতেও ভিনিগার ব্যবহার করা হয়। তবে এই ভিনিগারের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও আছে । আমাদের দেশে সাধারণত সাদা […]


গর্ভনিরোধক ওষুধ বাড়িয়ে দেয় স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি! কিন্তু কেন ?

গর্ভ নিয়ন্ত্রণ করতে অনেকেই গর্ভনিরোধক ওষুধ বা কন্ট্রাসেপটিভ পিল খেয়ে থাকেন৷ কিন্তু জানেন কি অত্যাধিক কন্ট্রাসেপটিভ বা গর্ভনিরোধক ওষুধ আপনার স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে৷ নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে কন্ট্রাসেপটিভ পিলে উচ্চ মাত্রায় ইস্ট্রোজেন থাকে যা স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে৷ ওয়াশিংটনের ফ্রেড হাচিনসন ক্যানসার রিসার্চ সেন্টারের পাবলিক হেলথ সায়েন্সের বৈজ্ঞানিক এলিসাবেথ […]


প্রসবের যে তিনটি ধাপ অবশ্যই জেনে রাখা দরকার!

একটি দম্পতির কাছে সবচেয়ে সুখকর পর্ব হল গর্ভধারণ। গর্ভবতী মায়েরা প্রসবের দিন এগিয়ে আসার সময়কালে অতিরিক্ত আবেগময় ও হরমোনাল হয়ে পড়েন, এবং এটি একটি স্বাভাবিক অনুভূতি। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, একটি পূর্ণ মেয়াদ শিশু প্রসব করতে নয়টি পূর্ণ মাস সময় লাগে। এই নয় মাস সন্তানসম্ভবা মা এবং পরিবার দুঃখ সুখে ভরা থাকে। তবে এটি বেদনাদায়ক হয়ে […]


প্রতিবন্ধী সন্তানজন্ম প্রতিরোধে বিজ্ঞানীরা যা আবিষ্কার করলেন !

চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতি মানুষকে জীবনের নানা প্রতিবন্ধকতা থেকে মুক্তির পথ দেখাচ্ছে। এরই ধারাবাহিকতায় নতুন এক আবিস্কার চিকিৎসা জগতে নতুন এক সম্ভাবনার দরজা খুলে দিতে যাচ্ছে। যেসব বাবা-মায়ের প্রতিবন্ধী সন্তান জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাদের জন্য তৈরী হয়েছে নতুন এক আশার আলো। বিজ্ঞানীরা বলছেন প্রতিবান্ধী সন্তান হওয়ার পেছনে বাবা-মায়ের যেসব ঝুঁকিপূর্ণ জিন দায়ী সেখানে তৃতীয় এক […]


কম্পিউটার/টিভি থেকে চোখ জ্বালা করে? জেনে নিন করণীয়!

বর্তমানে ‘চোখ জ্বালা-পোড়া’ একটা সাধারণ সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। বিশেষ করে যারা কম্পিউটার আর টিভির পর্দায় প্রতিনিয়ত চোখ রাখেন তাদের জন্য একটি বড় সমস্যা। চোখ জ্বালার সঙ্গে থাকে অস্পষ্ট দেখা, লাল অথবা শুষ্ক চোখ, মাথাব্যথা এবং ঘাড় ও পিঠ ব্যথা। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর নাম কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম বা সিভিএস, যা আপনাকে ধীরে ধীরে অসুস্থ করে তুলতে […]


Page 1 of 3012345...102030...Last »
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM