স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

সুস্থ বীর্য উৎপাদনে পুরুষের জন্য এই খাবারগুলো অবশ্যই দরকার!

সন্তান ধারণে দেরি হওয়া কিংবা সন্তান একেবারেই না হওয়া আজকাল নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই খুব সাধারণ একটি সমস্যা  হয়ে দাড়িয়েছে।  আমাদের স্ট্রেস ভরা জীবন যাপন, অস্বাস্থ্যকর লাইফ স্টাইল, পরিবেশ দূষণ, ভেজাল খাদ্য, শরীরের যতেœর অভাব ইত্যাদি নানান কারণে সন্তান ধারণে অক্ষমতা দেখা যায় আজকাল। দেখা যায় অনেক মাস বা বছর চেষ্টার পর, নানান রকম চিকিৎসা করিয়ে […]




পুরুষের যৌন উত্তেজনার সময় লিঙ্গের দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ কত হওয়া উচিত?

পুরুষের যৌন উত্তেজনার সময় সাধারণত পেনিস বা লিঙ্গের দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ উভয়টাই বেড়ে যায়। কারণ তখন লিঙ্গে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীসমূহ প্রসারিত হয়ে স্পঞ্জি টিস্যুগুলিতে অতিরিক্ত রক্ত সরবরাহ করে থাকে। এর ফলে ঐ টিস্যুগুলো যথাযথ ভাবে প্রসারিত হওয়ার কারণে পুরুষের লিঙ্গ দৈর্ঘ্যে ও প্রস্থে বাড়তে থাকে। স্পঞ্জি টিস্যুসমূহ প্রসারিত হয়ে লিঙ্গের শীরাগুলিকে চেপে দেয় যাতে ঐ […]




মেয়েদের মাসিক হবার পর, সহবাস করলে কি প্রেগনেন্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে?

মেয়েদের মাসিকের সময়ে শারীরিক মিলন করলে গর্ভধারনের সম্ভাবনা থাকে না, তবে এই সময়ে শারীরিক মিলন থেকে বিরত থাকাই ভালো। বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে জানা যায় মাসিক হওয়ার ৭ দিন আগে ও পরের সময়ে শারীরিক মিলন করলে গর্ভ ধারণের সম্ভাবনা কম থাকে এবং এর মাঝামাঝি সময়গুলোতে গর্ভ ধারণের সমূহ সম্ভাবনা থাকে।   [ বিঃ দ্রঃ প্রতিদিন মজার মজার […]




ছারপোকার কামড়ে জালাপোড়া কিংবা থেকে রক্ষা পাওয়ার ঘরোয়া উপায়!

হাতের কাছেই রয়েছে এই পোকার কামড়ের কারণে চুলকানি থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়। চিকিৎসাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয়, এই পোকা কামড়ালে প্রথমে ‘জীবাণুনাশক সাবান’ ও পানি দিয়ে ধুয়ে তারপর প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে হবে। * কলার খোসা: এতে থাকে ‘ক্যারোটেনয়েডস’, ‘পলিফেনলস’ ইত্যাদি জৈব-সক্রিয় ভেষজ উপাদান। কলার খোসার ভেতরের অংশ কামড়ানো স্থানে ঘষলে জালাপোড়া কিংবা চুলকানির […]




যৌন দুর্বলতা ভুগছেন? আর তাই এই ভুল করছেন না তো?

আজকাল নানা প্রকার অশালীন ছবি দিয়ে কোমলমতি যুবকদের মনে দুর্বলতা তৈরী করে নানা প্রকার যৌন উত্তেজক ঔষধ বিক্রি করা হয়ে থাকে। ভালো করে শুনে রাখুন – এই সব মাদক শ্রেনীর যৌন উত্তেজক ঔষধ খেয়ে আপনার যৌন জীবন বিপর্যস্থ করে তুলবেন না। এই সকল ঔষধ খেতে থাকলে আপনি সাময়িক কিছুটা উত্তেজনা অনুভব করবেন ঠিকই কিন্তু কিছু […]




জানেন কি গ্রিন কফির চমৎকার এই গুণাগুণগুলো কথা?

কফি বললেই আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের চোখে ভাসে বড় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা পাণীয়র কথা। কিছু সংখ্যক মানুষের চোখে খয়েরি রঙের কফি বিনের ছবি ভেসে উঠবে। কিন্তু গ্রিন কফি বললেন, অনেকেরই মুখটা প্রশ্ন চিহ্নের মতো হয়ে যাবে। এই গ্রিন কফি বা সবুজ কফিরও অনেক গুণাগুণ রয়েছে। যা আমরা অনেকেই জানি না। তাহলে জেনে নিন- * […]




এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে আপনার যৌন ইচ্ছা বেড়ে যাবে দ্বিগুণ!

ভালো খাবার এবং ভালো সেক্স শর্তের মত একটি আরেকটির সাথে সম্পর্কিত।অনেকে আছেন সেক্স্রের প্রতি অনাগ্রহী বা আগ্রহ জন্ম নিলে ও কম। যা আপনাের যৌন জীবনকে অন্ধকারে ঠেলে দিবে। তবে আজ আমার এই সমস্যার সমাধানে ২০ টি খাদ্য সম্পর্কে জানতে চেষ্টা করবে। যাতে আপনার হেলদ্ ও সেক্স ইচ্ছা ২ টায় ঠিক থাকবে। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন আপনার […]




এই বৈজ্ঞানিক বিষয়গুলো জানা থাকলে যৌন জীবনে তৃপ্তি পাবেন আরও বেশি!

যৌন জীবনে পুরুষের তুলনায় মহিলাদের অসুখী হওয়ার হার অনেক বেশি। এমনকি নিজের ভালোবাসার পুরুষটির সঙ্গেও যৌন জীবন নিয়ে খুশী নন অনেক মহিলাই। মুখে প্রকাশ না করলেও মনের মধ্যে ক্ষোভ নিয়ে জীবন যাপন করেন, মুখ ফুটে অনেকে বলতে পারেন না যৌন জীবনে নিজের অসুবিধার কথা। কিন্তু এরকম কেন? কেন অনেক নারী যৌন জীবনে অসুখী ও অতৃপ্ত? […]




ওজন কমাতে চাচ্ছেন? এই ১০টি খাবার খাচ্ছেন তো?

১০০ শতাংশের মধ্যে ৮০ শতাংশই রোগা হতে প্রথেমই খাবার খাওয়া ছেড়ে দেন। এমনটা করাতে ওজন তো কমেই না। উলটে শরীর খারাপ হতে শুরু করে। তাই তো এই ভুল কাজটি কখনও যাতে আপনারা না করেন তার জন্যই তো এই প্রবন্ধটি লেখা। এখানে খাবার খাওয়া কমানোর পক্ষে সাওয়াল করার পরিবর্তে এমন ১০ টি খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া […]




যৌন উত্তেজক ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যে কতটা ভয়াবহ তা আপনে জানলেও ভয় পেয়ে যাবেন!

বাংলাদেশে যে সকল ঔষধ, যৌন উত্তেজক হিসেবে লোকজন ব্যবহার করে থাকে সেগুলির অধিকাংশতেই মারাত্মক ক্ষতিকর কিছু মাদক শ্রেনীর উপাদান মিশানো হয়ে থাকে, যার কারণে যিনি এই সকল ভেজাল ঔষধ ব্যবহার করেন তিনি কিছু সময়ের জন্য উত্তেজনা অনুভব করে থাকেন। কিন্তু এর সুদুর প্রসারী ফলাফল মারাত্মক ভয়াভহ, যা শুনলে আপনি হয়তো ব্যবহার করা তো দুরের কথা […]




আপনার পুরুষত্বে মিষ্টি পানীয় কি প্রভাব ফেলছে জানেন কি?

নানান রকম এনার্জি ড্রিঙ্ক পান করতে? তাহলে জেনে রাখুন, এইসব অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় পানীয় হতে পারে আপনার পুরুষত্বহীনতা ও সন্তান জন্মদানে অক্ষমতার কারণ। না, আমরা বলছি না। বলছনে গবেষকরাই। দেশি-বিদেশি চিকিৎসকেরা মনে করছেন অতিরিক্ত মিষ্টি, বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় পানীয় খেলে কমে যেতে পারে শুক্রাণুর পরিমাণ। মিষ্টি জাতীয় পানীয় বলতে চিকিৎসকরা নজরে এনেছেন সোডা, অ্যালকোহল, […]




আপনি কি হার্টের রোগে আক্রান্ত? এইবার বুঝে নিন আঙুলের ছোয়াতে!

আপনার হার্ট ঠিক মতো কাজ করছে কিনা জানতে একটা সহজ পদ্ধতি আছে। কী সেই পদ্ধতি জানেন? একবার চেষ্টা করে দেখুন তো আপনার হাতের আঙুল পায়ের পাতা পর্যন্ত পৌঁছাচ্ছে কি না? এমনটা করার মাধ্যমেই কিন্তু আপনি বুঝে যেতে পারবেন আপনার হার্ট অসুস্থ কি না। মানে! কীভাবে এমনটা সম্ভব? একাধিক গবেষণাতেও একথা প্রমাণিত হয়েছে যে পায়ের আঙুল […]




জানেন কি শরীরে অতিরিক্ত আয়রন বাড়লে কি হয়?

ভিটামিন, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন প্রভৃতি সমস্ত উপাদানেরই প্রয়োজন রয়েছে শরীরে। কিন্তু যখন এই সমস্ত উপাদান শরীরে প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত হয়ে যায়, তখনই বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এটা কি জানেন শরীরে আয়রনের পরিমান বেড়ে গেলে কী হয়? চিকিত্সকেরা জানাচ্ছেন, শরীরে আয়রনের পরিমান বেড়ে গেলে লিভার ড্যামেজ হতে পারে। তাঁদের মতে, মহিলাদের পিরিয়ডের মাধ্যমে শরীর থেকে আয়রন […]




ঘুমানোর সময় বালিশের নীচে ১ কোয়া রসুন রাখুন আর দেখুন ম্যাজিক!

রসিয়ে-কষিয়ে রান্নায় রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে সেখানেই থেমে থাকে না তার মাহাত্ম্য। রসনার পাশাপাশি শরীরের নানা উপকারে বিশেষ কার্যকরী রসুন। খেয়ে তো বটেই, এমনকী বালিশের তলাতেও যদি এক কোয়া রসুন রেখে শুতে যান, তবে ফল পাবেন একেবারে হাতেনাতে। হার্টের সমস্যা, যকৃতের সমস্যা, ঠাণ্ডা লাগা, ধমনী পরিষ্কার রাখা ও রক্ত বিশুদ্ধ করায় আপনার কাছের বন্ধু […]




মিলনের স্থায়িত্ব বাড়াতে ভায়াগ্রা এইবার ঘরেই বানিয়ে নিন!

ভায়াগ্রাযৌন মিলনের স্থায়িত্ব বাড়াতে ঘরে বসেই তৈরি করুন ভায়াগ্রা আর স্ত্রীর সাথে দীর্ঘক্ষন মিলন করে তাঁকে সন্তুষ্টি করুন। এটি কিভাবে করবেন জানতে এই লেখাটি মন দিয়ে পড়ুন। যৌন সক্ষমতা বাড়াতে অনেকে ভায়াগ্রা ওষুধ সেবন করে থাকেন। এই ভায়াগ্রা ওষুধের মধ্যে অ্যাফ্রোডিসিয়াক প্রপার্টি থাকে, যেমন সিট্রুলিন, লাইকোপেন প্রভৃতি। যা পুরুষদের যৌন কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে […]




Page 1 of 3212345...102030...Last »
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM