স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

এইসব আসলেই কি যৌন সমস্যা ? জেনে নিন!

আমার বাংলা পোস্ট.কম ডেস্ক। যৌনজীবনে সমস্যা নিয়ে অনেকে পুরুষই খুব চিন্তিত থাকেন। লজ্জায় অনেকেই চিকিৎসাও করাতে চান না। যেমনটা নারী পাঠকগণ আমাদেরকে জানিয়ে থাকেন। নারী পাঠকদের মধ্যে অনেকেই তাদের স্বামীর যৌন সমস্যা নিয়ে আমাদের কাছে সাহায্য চেয়ে থাকেন, আমরা তাদেরকে ডাক্তারের সহায়তা নিতে বললে তাঁরা জানায় তার স্বামী লজ্জায় চিকিৎসা নিতে চান না। তবে ডাক্তারগণ […]




যৌবন না যেতেই যৌনশক্তি হারিয়ে ফেলছেন অনেক পুরুষেরা! কেন?

চল্লিশের আগেই যৌনশক্তি হারিয়ে ফেলছেন পুরুষরা। আর নয়তো নানান যৌনসমস্যায় ভুগছেন তাঁরা। যৌনশক্তি একটি সমীক্ষার প্রতিবেদন গবেষকরা এমনটাই প্রকাশ করেছেন । গত এক বছর ধরে ভারতের রাজধানী দিল্লির বিভিন্ন প্রান্তের প্রায় ২ লক্ষ পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোন প্রোফাইল পরীক্ষা করা হয়েছে। একই সঙ্গে তাঁদের সিমেন অ্যানালিসস (স্পার্ম কাউন্ট ও মরফোলজি) করে বিস্মিত হয়েছেন গবেষকরা। সাধারণত মধ্য […]




যৌনজীবনে আখরোটের এই ভূমিকা অনেকেই জানেন না!

বাদামের দুনিয়ায় অখরোটকে বলা হয় রাজা। সুস্বাস্থ্যে আখরোটের নানা গুণ। গবেষণা বলছে, স্পার্ম কোয়ালিটি বাড়াতে দিনে ৭০ গ্রাম করে আখরোট খান। আখরোটে থাকে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। আমাদের শরীরে প্রতিদিন যে পরিমাণ ওমেগা ফ্যাট প্রয়োজন, তার ১০০ শতাংশ চাহিদাই পুষিয়ে দেয় আখরোট। সেইসঙ্গে প্রচুর পরিমাণে তামা, ম্যাঙ্গানিজ, মলিবডেনাম ও বায়োটিন থাকে আখরোটে। একাধিক পুষ্টি […]




মশা তাড়াতে চমৎকার ঘরোয়া উপায়!

গরম পড়তেই মশার উপদ্রব। মশারি টাঙানোর অভ্যেস নেই। কয়েল, রেপেলেন্টে কাজের থেকে ক্ষতি বেশি। বিপদ থেকে বাঁচতে মশা তাড়ানোর ঘরোয়া টোটকাই ভরসা। খরচ কম। সহজসাধ্য। সাপও মরল, লাঠিও ভাঙল না। মশার কামড় + মশা মারার কয়েল = মৃত্যুর হাতছানি। বাঁচার উপায় কী? কয়েলের প্রাণঘাতী ধোঁয়া থেকে বাঁচতে উপায় মশা তাড়ানোর ঘরোয়া টোটকা। পরিষ্কার সাদা একটু […]




গর্ভকালীন অবস্থায় যে লক্ষণগুলো হতে পারে বিপদজনক!

সন্তান একজন নারীকে এনে দেয় তার সৃষ্টির পরিপূর্ণতার অনেকখানি। তবে কোন কিছু অর্জনের চাইতে সেটা যেমন রক্ষা করা কঠিন, ঠিক তেমনি সন্তানকে পৃথিবীর আলো দেখানোর চাইতেও কঠিন তাকে সুস্থভাবে, সুন্দরভাবে বড় করে তোলা। সেটা কেবল পৃথিবীতে আসবার পরেই নয়, এর আগে গর্ভকালীন সময়েও। অনেক সময় খুব ছোটছোট কারণেই হয়ে যেতে পারে অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত, সন্তানের নানারকম […]




যেভাবে হাত দেখে বুঝে আপনার শরীরে সুস্থতার চিহ্ন!

শুধু জ্যোতিষ শাস্ত্র নয়, চিকিৎসাবিজ্ঞানেও কিছু পদ্ধতি আছে যার দ্বারা হাত দেখেই ধরা যায় বেশ কিছু রোগের উপসর্গ। মানে আপনার সুস্থতার কিছু চিহ্ন বা লক্ষণ বহন করে আপনার হাত। কীরকম সেই সব লক্ষণ? দেখে নিন তবে: * হাতের পাতায় জায়গায় জায়গায় যদি লাল ছোপ থাকে: যাদের লিভারের রোগ বা সিরোসিসের সমস্যা রয়েছে, কিংবা ফ্যাটি লিভারে […]




আপনার অজানা ময়েশ্চারাইজ়ারের কিছু সাইড এফেক্ট! জেনে রাখুন।

কথায় কথায় ময়েশ্চারাইজ়ার মাখেন যাঁরা, এবার সেই অভ্যেস ত্যাগ করুন। না হলে পরবর্তীসময় অনেকগুলি সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। ত্বকের পাশাপাশি স্বাস্থ্যেরও অনেক ক্ষতি হতে পারে ময়েশ্চারাইজ়ারের কারণে। * ইরিটেশন : ১৯৯৯ সালে অ্যাকটা ডারম্যাটো ভেনেরেওলজিকা (Acta Dermato-Venereologica) মেডিক্যাল জার্নালে ময়েশ্চারাইজ়ারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত একটি রিপোর্ট প্রকাশিত হয়। বলা হয়, কমসময়ের ব্যবধানে অনেক পরিমাণ ময়েশ্চারাইজ়ার মাখলে তা […]




গোলমরিচে রয়েছে মহিলাদের জন্য চমৎকার এই উপকার!

রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি মহিলাদের স্বাস্থ্য উন্নত করে গোলমরিচ। গোলমরিচ বা পেপারে রয়েছে পিপারাইন (piperine) অ্যাকটিভ কম্পাউন্ড। খাবারকে টেস্টি করার সঙ্গে বেশকিছু অসুখ-বিসুখ দূর করতে সাহায্য করে এই কম্পাউন্ড। আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ়, জ়িঙ্ক, ক্রোমিয়াম, ভিটামিন A, ভিটামিন C ও অন্যান্য নিউট্রিয়েন্টসে ভরপুর গোলমরিচ। * ক্যান্সার রোধ করে : ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগ্যান ক্যান্সার সেন্টারের […]




পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর অজানা পদ্ধতি!

কামশক্তিই হল মানুষের সেক্স ড্রাইভ৷ পুরুষ হোক কিংবা নারী, প্রত্যেকেই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ উপভোগ করার পদ্ধতি জানতে আগ্রহী৷ পুরুষের যৌনক্ষমতা শক্তি যদি কম থাকে, তবে তা কিন্তু তার পুরুষত্বহীনতার পরিচয়৷ এর প্রভাব তার সঙ্গিনীর যৌনজীবনেও পড়তে পারে৷ আর এমনটা হলে সম্পর্কের চিড় ধরতেও বেশি সময় লাগবে না৷ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর […]




যে খাবারগুলো ছেলেদের পেশীবহুল শরীর পেতে সাহায্য করে!

বহু মানুষই পেশীবহুল শরীর পছন্দ করেন। আর শরীরে পেশী তৈরি করার জন্য নানারকমের খাবার খেয়ে থাকেন। সঙ্গে বিভিন্ন সাপ্লিমেন্ট এবং ওষুধও খান। কিন্তু সম্প্রতি একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে, শরীরের সঠিক আকারের পেশি তৈরি করতে কোন কোন খাবার সাহায্য করে। রিপোর্টে জানা যাচ্ছে যে, পেশী তৈরি করতে বাদাম খুবই সাহায্য করে। রিপোর্টে বলা হচ্ছে যে, মাংস […]




যেসব মেয়েদের কাছে সহবাস কষ্টদায়ক হয়!

ব্রিটেনে প্রায় প্রতি দশ জন মহিলার মধ্যে একজনের কাছে যৌন সঙ্গম বেদনাদায়ক একটি কাজ। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় এমনটাই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। ব্রিটিশ জার্নাল অব অবসটেট্রিস অ্যান্ড গাইনোকলোজি ১৬ থেকে ৭৪ বছর বয়সী ৭ হাজার মহিলার উপর এই সমীক্ষাটি চালায়। এদের সবারই রয়েছে নিয়মিত যৌন সম্পর্কের অভিজ্ঞতা। সঙ্গম উপভোগ না করা বা সঙ্গম করতে গিয়ে […]




যে লক্ষণে বুঝবেন আপনার ডিহাইড্রেশন হয়েছে!

ডিহাইড্রেশনে মানুষ প্রায়ই ভোগেন। শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে জলের পরিমাণ কমে গেলেই ডিহাইড্রেশনে ভুগতে হয়। ডিহাইড্রেশন হলে অনেক পরিমাণে জল খেতে হয় এটি সবার জানা। কিন্তু ডিহাইড্রেশনের উপসর্গ কী কী হতে পারে জানেন? শুনলে মনে হবে সমস্যাগুলি নিমিত্ত মাত্র। কিন্তু আসলে বড় রূপ ধারন করতে পারে ই সমস্যাগুলি। তাই সাবধান হতে জেনে নিন ডিহাইড্রেশনের। * উপসর্গ: […]




নিয়মিত খান কাঁচামরিচ আর দেখুন ম্যাজিক!

ঝালের ভয়? মরিচ দেখলেই আঁতকে ওঠেন? ভয় ছেড়ে নিয়মিত খান ঝাল কাঁচামরিচ। ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস। ব্যথা থেকে জীবাণু সংক্রমণ। এক কামড়েই ম্যাজিক। অব্যর্থ মরিচের গুণ। কাঁচামরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। তাই একে বলে শরীরের সুরক্ষাকর্মী। ক্যানসারের সঙ্গে লড়াই করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরুষদের বেশি কাঁচামরিচ খাওয়া উচিত। কারণ, পুরুষরাই বেশি প্রস্টেট ক্যানসারে ভোগেন। প্রস্টেট ক্যানসারের যম কাঁচামরিচ। যাঁরা […]




লবঙ্গ খাওয়ার এই উপকারিতা কথা আপনে জানেন কি?

এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ… গরম মশলা বললেই প্রত্যেক রান্নাঘরে এগুলো পাওয়া যাবে। কিন্তু লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানা ভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমন, * দাঁতে যন্ত্রণা : দাঁতের যন্ত্রণায় কষ্ট পেলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে যন্ত্রণা কমবে। * বমি বমি ভাব : লবঙ্গ মুখে রাখলে বা জলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ […]




বীর্যপাতের পর এই সমস্যা হয় আপনার?

অনেক পুরুষই লক্ষ করেছেন, হস্তমৈথুন বা সঙ্গমের শেষে বীর্যপাত ঘটার পর প্রস্রাব করতে গেলে অসুবিধা হচ্ছে, প্রস্রাব হতে চাইছে না, অথবা পুরুষাঙ্গে জ্বালা অনুভূত হচ্ছে। তাঁদের মনে প্রশ্ন জেগেছে, বিষয়টা কি স্বাভাবিক? ডাক্তারেরা জানাচ্ছেন, বীর্যপাত হওয়ার পরে প্রস্রাবে অসুবিধা অনুভব করা অত্যন্ত স্বাভাবিক। আসলে যৌন উত্তেজনার সময়ে পুরুষ শরীরের প্রস্টেট গ্রন্থিটি স্ফীত হয়ে ওঠে। এই […]




Page 2 of 3212345...102030...Last »
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM