স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

নতুন জুতা পরলে ফোসকায় ভুগেন? জেনে নিন কি করবেন

* অনেকেই নতুন জুতা ঠিক ভাবে পড়তে পারে না কারণ পড়লে কিছুক্ষণ পরই পায়ে দেখা দেয় ফোসকা। আর তাছাড়া এটি আপনার সৌন্দর্যেও বেখাট ঘটায়। আর এটি একটি অতি যন্ত্রনাদায়ক। ফলে বেশ কয়েকদিন আপনাকে বেশ কষ্ট করে জুতা পরে থাকতে হয়। আর ফোসকা পরলে তাতে হাত না দেওয়াই ভালো। এটি ভিতরে থাকা পানি নিজে নিজেই শুকিয়ে […]

জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট আপনার আর কি কি উপকার করে জেনে নিন!

আধুনিক বৈজ্ঞানিক যুগে বর্তমানে বাজারে অনেক ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী পাওয়া যায় যা সবার জন্য ভালো হয় না। তবে জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী হিসেবে জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট আপনার জন্মনিয়ন্ত্রনের পাশাপাশি আরো বেশ কিছু উপকার করে থাকে। যার ফলে বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যাও দূর হয়। একটি বিজ্ঞান সাময়িকীর এক প্রতিবেদনে এ বিষয়গুলো তুলে ধরা হয়েছে। * নারীদের অন্যতম হলো জননেন্দ্রীয়ের […]

পুরুষাঙ্গ কেন বড়-ছোট হয়? যেভাবে পারবেন বড় করতে!

মূলত পুরুষাঙ্গে রক্ত চাপ কি পরিমাণে হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে পুরুষাঙ্গ বড়-ছোট হয়ে থাকে। corpora kevarnosa নামের রগ আছে ঐ রগে কি পরিমাণ রক্ত এসে চাপ সৃষ্টি করে, এবং সেটাই পুরুষাঙ্গকে বড় বা ছোট আকার ধারণে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার পুরুষাঙ্গের আকার বাড়াতে প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম। যেহেতু পুরুষাঙ্গ একটি মাংসপেশি। সুতরাং অন্য সব মাংসপেশি যেমন […]

হেঁচকি থামাতে যেভাবে ব্যবহার করবেন পেঁয়াজ!

* পেঁয়াজের গুণাগুণ জানেন কি? আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেঁয়াজ একটি অত্যাবশ্যকীয় সবজি। প্রায় প্রতিটি ঝাল জাতীয় তরকারিতে পেঁয়াজের উপস্থিতি প্রায় বাধ্যতামূলক। স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও পেঁয়াজের গুরুত্ব অপরিসীম। তবে স্বাস্থ্য রক্ষঅয় পেঁয়াজের অনেক শুণাগুণ থাকলেও তার বেশিরভাগই আমরা ভালো করে হয়ত জানি না। সাধারনত একটি বড় মাপের পেঁয়াজে ৮৬.৮ শতাংশ পানি, ১.২ শতাংশ […]

সহবাস করলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

ভালোবাসা প্রকাশের এক গুরুত্বপূর্ন দিক শারীরিক মিলন। আবার শারীরিক প্রয়োজনীয়তার এক প্রকার বহি:প্রকাশ সেক্স্যুাল আ্যক্টিভিটি। কিন্তু আপনি জানেন কি? শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও এর অনেক গুন আছে যার ফলে আপনার ব্যক্তি জীবন আনন্দে ভরপুর হয়ে উঠতে পারে। ভালো ব্যায়াম: শারীরিক মিলনের সময় অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেভাবে সঞ্চালিত হয় তার মাধ্যমে ব্যয়াম কার্য্য খুব ভালো […]

বেশিদিন বাঁচার জন্য যেভাবে খেতে হবে কালোজিরা

কালোজিরা (Nigella Sativa Linn) : এটি মাঝারী জাতীয় মৌসুমী গাছ, একবার ফুল ও ফল হয়। স্ত্রী, পুরুষ দুই ধরনের ফুল হয়, রং সাধারণত হয় নীলচে সাদা (জাত বিশেষে হলুদাভাব), পাঁচটি পাঁপড়ি বিশিষ্ট। কিনারায় একটা বাড়তি অংশ থাকে। তিন-কোন আকৃতির কালো রং এর বীজ হয়। গোলাকার ফল হয় এবং প্রতিটি ফলে ২০-২৫ টি বীজ থাকে। আয়ুর্বেদীয়, […]

পেটের গ্যাস থেকে বাচার কয়কটি সহজ সমাধান

পেটে গ্যাস হওয়া নতুন কিছু নয়। যে কারও যখন তখন বিভিন্ন খাবার থেকে পেটে গ্যাস হতে পারে। আপনি নিচের কয়কটি উপায়ের দ্বারা পেটে হওয়া থেকে রক্ষা পেতে পারেন। ১.    আজ যে সময় খাবার খেলেন কালও ঠিক সেই সময়েই খাওয়ার অভ্যাস করুন। এভাবে প্রতিদিন প্রায় একই সময়ে দিনের তিন বেলার খাবার গ্রহণ করুন। ২.    তৈলাক্ত খাবার […]

স্বপ্নদোষ কি? কেনই বা হয় এটা!

*স্বপ্নদোষ কি জিনিস:- পুরুষদের ঘুমের মধ্যে অযান্তে মাঝে মাঝে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে আর এটিই হলো মূলত স্বপ্নদোষ। এটি পুরুষের প্রাপ্ত বয়স্ক হওয়ার সময় বিশেষ করে ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদেও প্রাথমিক অবস্থায় স্বপ্নদোষ সাধারণত হয়ে থাকে। বয়ঃসন্ধিকালের পরে যেকোনো সময় স্বপ্নদোষ হতে পারে। এটার সাথে যৌন উত্তেজক স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে, আবার নাও […]

শুক্রাণু বা বীর্য কি? এবং যে ভাবে সৃষ্ট!

পুরুষের শুক্রণু বা বীর্য হল বীর্যস্থলনের সময পুংলিঙ্গের ভিতর থেকে প্রবাহিত মুত্রনালীর মাধ্যমে শরীর থেকে বাহিরে নির্গত হওয়া অসচ্ছ, সাদা রঙের শাররীক তরল পর্দাথ। এর অধিকাংশই যৌন অনুভুতির সময় পুরুষ প্রজননতন্ত্রের ক্ষরন/নিঃসরন হতে সৃষ্ট। এর  ৬৫% বীর্য-তরল ধাতুগত গুটিকা দ্বারা উৎপাদিত, ৩০% থেকে ৩৫% মূত্রস্থলীর গ্রীবা সংলগ্ন গ্রন্থিবিশেষ থেকে সরবরাহকৃত এবং ৫% শুক্রাশয় ও অন্ডকোষের […]

দীর্ঘদিন আপনার যৌবন শক্তিকে ধরে রাখার সহজ টিপস

* নিজের যৌবন শক্তিকে দীর্ঘদিন টিকিয়ে রাখতে কে না চায়। কিন্তু এর জন্য প্রয়োজন কিছু নিয়ম মেনে চলা। আর এই নিয়মগুলো অতিসহজেই আপনি পালন করতে পারেন। আসুন জেনে নেই কি কি করতে হবে আপনাকে- – নিজের খাদ্য তালিকাকে বদলে ফেলুন। খাদ্য তালিকায় যোগ করুন অধিক আঁশ যুক্ত খাবার। কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট জাতীয় খাবার অতিরিক্ত খাবেন […]

জেনে নিন আঙ্গুরের জাদুকরী সব ক্ষমতা!

আঙ্গুর আমাদের অতি পরিচিত একটি সুস্বাদু ফল। এ ফলে নানা খাদ্য ও ভেষজগুণ আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানী ও গবেষকরা আঙ্গুরে নানা খাদ্যগুণ ও ভেষজগুণের সন্ধান পেয়েছে। তারা আঙ্গুরকে একদিকে খাদ্য হিসেবে ব্যবহার করছেন অন্যদিকে ভেষজ শিল্পেও ব্যবহার করছেন। পৃথিবীর প্রায় সব দেশে যে ফল পাওয়া যায় তার অন্যতম আঙ্গুর। এ ফলের সুমিষ্ট স্বাদ অনেকেই ফলটির গুণাগ্রহী […]

আপনার যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধির জন্য ৮টি টিপস

* একইভাবে প্রতিবার যৌন মিলনে অনেক সময় যৌন আপনার উত্তেজনা হ্রাস পেতে পারে। তাই এখানে কয়েকটি টিপসের নিয়ে আলোচনা করা হলো যা আপনার যৌন মিলনের ক্ষেত্রে উত্তেজনা বৃদ্ধিতে বিশেষ ভ’মিকা পালন করবে। নারী উপরে : এই অবস্থায় পুরুষের লিঙ্গ নারীর যৌনিতে ৪৫ ডিগ্রি এ্যাঙ্গেলে প্রবেশ করাবে নারী এবং নারী পুরুষের অনুত্থিত লিঙ্গকে হাত দিয়ে নাড়াচাড়া […]

ওরাল সেক্সের মাধ্যমে যেসব যৌন রোগ হয়

যৌনতা মানুষের আদি সহজাত প্রবৃত্তিগুলোর অন্যতম। বিকৃত যৌনতায় মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা, যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বার ব্যবহৃ হচ্ছে। বিকৃত যৌনতার কারণে মুখে আলসার থেকে শুরু করে শরীরে বিভিন্ন জটিল রোগের বিস্তার লাভ করেছে। মুখের আলসারের চিকিৎসায় ওরোজেনিটাল সেক্স সত্যিই এক চ্যালেঞ্জ। ওরাল সেক্সের ক্ষেত্রে অসাবধানতা এবং অজ্ঞতার জন্য মুখের জটিল রোগ থেকে শুরু করে র্দীঘমেয়াদি শারীরিক সমস্যা […]

আপনার যৌবন দ্রুত হারিয়ে যাওয়ার ৬ টি কারণ!

আগেকার যুগের মানুষের তুলনায় ইদানিংকার মানুষকে খুব অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যেতে দেখা যায়। বয়স ৩০ পার হতে না হতেই দেহ ও ত্বকে পড়ে যায় বয়সের ছাপ। শরীরে চলে আসে বার্ধক্য। মানুষের গড় আয়ুও কমে এসেছে অনেকখানিই। কিন্তু ঠিক কি কারণে এমনটি হচ্ছে? এটি সত্য যে আগের মতো আবহাওয়া এবং খাবার পাওয়া দুঃসাধ্য ব্যাপার, কিন্তু অন্য […]

গর্ভাবস্থায় স্বামী ও স্ত্রীর যা করনীয়

* গর্ভাবস্থা স্বামী ও স্ত্রীর অনেক সমস্যার মুখমুখি হয়। যা অতিক্রম করতে তাঁদের উভয়ের জন্যই অনেক কঠিন হয়ে পরে। এই সময়ে দম্পতির যৌন জীবনে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। স্ত্রীর গর্ভাবস্থায় অনেক পুরুষই জড়িয়ে পরেন পরকীয়ায়, স্ত্রীর ক্রমাগত মুড সুইং বা অসুস্থতাও সামাল দিতে পারেন না কেউ কেউ। এছাড়াও নানান পারিবারিক, আর্থিক ও সামাজিক সমস্যা […]

Page 28 of 32« First...1020...2627282930...Last »
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM