স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

প্রস্রাবের রঙ দেখে চিনে নিন নিজের স্বাস্থ্য সমস্যা

  ডেস্ক : প্রতিদিন নানারকম খাবার খাই আমরা। আর সেই খাবার ও তার পরিমাণ অনেকটাই প্রভাবিত করে আমাদের প্রস্রাবের রঙকে। অনেক সময় কাজের পরিমাণের প্রভাবেও শরীর প্রভাবিত হয়। আর এই পুরো পরিবর্তনের প্রভাব পড়ে আমাদের দৈনন্দিন প্রস্রাবের রঙ এর ওপর। খাবার, কাজ ও পরিবেশের তারতম্য অনুযায়ী প্রত্যেকটি মানুষেরই প্রস্রাবের নানা রকম রঙ হয়। প্রত্যেক পূর্ণবয়স্ক […]




যৌবন আসে কেন এবং কীভাবে ?

যৌবন ঢাক ঢোল পিটিয়ে না আসলেও যৌবনের আগমন অনায়াসেই টের পাওয়া যায় মানব শরীরে। আচমকা যেন শরীরের পরিবর্তন সাধিত হতে থাকে। পুরুষ কিংবা নারী হঠাৎ করেই যেন বড় হয়ে যায়। শরীর ও মনের ক্রমবর্ধমান পরির্বতন আস্তে আস্তে মানবিক ভাবেও তাকে বড় করে তোলে। পরবর্তীতে পৃথক পৃথকভাবে পুরুষ এবং নারীর যৌবনের বিকাশ নিয়ে আলোচনা করা হলো। […]




মাত্র ১৫ মিনিটে খাবারে ফরমালিন দূর করুন

ফলমুল, শাকসবজি কিংবা মাছ যে কোনো কিছু বাজারে কিনতে গিয়ে সবাই ফরমালিনের আতংকে থাকেন। হাতের কাছের জিনিস দিয়েই সহজ পদ্ধতিতে আপনি থাকতে পারেন ফরমালিন থেকে নিশ্চিন্তে। আপনার হাতের কাছে যদি থাকে ভিনেগার আর রান্না বসানোর আগে মাত্র ১৫ মিনিট সময়। ব্যাস! তাহলেই আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে পারবেন ফরমালিনসহ যে কোনো ক্ষতিকর রাসায়নিক দ্রব্য থেকে। তাসকিনের […]




রক্তের কোলেস্টেরল মাত্রা কমাতে আমলকি

*  আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। আমলকি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus emblicaev Embilca officinalis । অমলকি গাছ ৮ থেকে ১৮ মিটিার উচ্চতা বিশিষ্ট হতে পারে, ঝরা পাতা প্রকৃতির। হালকা সবুজ পাতা, যৌগিক পত্রের পত্রক ছোট, ইঞ্চি লম্বা হয়। হালকা সবুজ স্ত্রী ও পুরুষফুল একই গাছে ধরে। ফল হালকা সবুজ বা হলুদ ও গোলাকৃতি ব্যাস। বাংলাদেমে […]




নারীর পিরিয়ড সমস্যার চিকিৎসা

কৈশোর থেকে পরিপূর্ণ নারী হয়ে ওঠার জন্য শরীরের ভেতরে ও বাহিরে ১২ থেকে ১৪ বছর বয়সের সময় মেয়েদের বিভিন্ন রকম পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। অনেক পরিবর্তনের অন্যতম একটি হলো রজঃস্রাব, যা সাধারণত মাসে মাসে হয়। তাই এটাকে মাসিক বা পিরিয়ড অথবা সাইকেলও বলা হয়। সাধারনত এটি তিন থেকে সাত দিন স্থায়ী থাকে। এ মাসিক আবার […]




সেক্সের আদর্শ সময় কত হওয়া উচিত?

* মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষজ্ঞরা এক সমীক্ষাতে জানিয়েছেন বেস্ট সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্সে ৭-১৩ মিনিটের মধ্যে হয়। সমীক্ষা বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছে সাধারণত ৩ মিনিটের সেক্স পর্যাপ্ত সময় হয়। এই সমীক্ষা করা হয়েছিল পেনিট্রেটিব সেক্সের জন্য। আদর্শ সময় কি এটা বের করার জন্য। আমেরিকা ও কানাডার লোকেদের উপর সমীক্ষাতে রায় পাওয়া গেছে ৭-১৩ মিনিটের মত সময় সবচেয়ে বাঞ্ছনীয় হয়। সমীক্ষাতে […]




জেনে নিন চিরতায় যেসব ভেষজ গুনাবলী রয়েছে

* চিরতা একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা বাংলাদেশ সহ ভারতবর্ষের বিভিন্ন স্থানে প্রচুর জন্মে। জেসিএনেসি বর্গের অন্তর্গত এই গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম swertia chirayita (Roxb.ex Fleming). karst. । হিন্দীতে এর নাম “চিরায়াতা”।   ঔষধী গুণ : ফুলন্ত অবস্থায় পুরো গাছ তুলে শুকিয়ে নিয়ে ওষুধের কাজে ব্যবহার করা হয়। অত্যাধিক তিক্ততা, জ্বর ও কৃমিনাশক শক্তি এবং পাচকতার গুণে […]




গর্ভপাত কতদিনের মধ্যে নিরাপদ?

বিশিষ্ট স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ভাস্কর পাল৷ গর্ভাশয়ের ভ্রুনটি ডিম্বানু নিষেকের পর থেকে পরবর্তী ২০ সপ্তাহের মধ্যে যে কোন সময়ে প্রসবের রাস্তা দিয়ে বের হয়ে যাবার নামই গর্ভপাত বা Abortion। বর্তমান বিশ্বে অধিকাংশ গর্ভপাতই হয় ইচ্ছাকৃত ভাবে ভ্রুন নষ্ট করার কারনে। তবে এর ব্যতিক্রমও আছে, অনেক সময় মায়ের সন্তানটি ধারন করার ইচ্ছা থাকলেও নিজে থেকেই […]




কয়েকটি অসুখ নিরাময়ে করলা

* করলা একটি অতি উপকারি একটি সবজি। কম বেশি সব মানুষের এটি একটি প্রিয় সবজি। করলায় রয়েছে অসংখ্য ঔষধি গুনাবলী। ডায়াবেটিসের রোগীর ডায়েটের জন্য করলা রাখুন। করলাতে রয়েছে পলিপেপটাইড পি ব্লাড ও ইউরিন সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্যে করে। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে করলা বা করলার রস অথবা করলা সিদ্ধ খেতে পারেন।  নানা রকমের ব্লাড ডিজঅর্ডার […]




শরীরকে স্লিম রাখতে ডায়েট চার্ট

* এখনও যদি আপনার শরীরে মেদ না জমে থাকে তাহলে এখনই শরীরের ফিটনেস বজায় রাখার জন্য এবং মেদ ভুঁড়ির হাত থেকে বাঁচার জন্য নিচের খাদ্য তালিকা অনুযায়ী খাবার গ্রহন করুন। প্রথমেই দেখে নিন কোন কোন খাবার গুলো আপনার প্রাত্যহিক খাবারের তালিকা থেকে একবারে ছেঁটে ফেলতে হবে।   ১.    অধিক মিষ্টিযুক্ত খাবার বাদ দিতে হবে; ২.   […]




মাস্টারবেশনের ফলে শারীরিক যেসব প্রভাব পরে

রুষদেও মাস্টাবেশন বা হস্তমৈথুন করার কিছু ভালো আবার কিছু খারাপ দিক রয়েছে। তবে ইসলামের দিক দিয়ে অনেকেই বলে এটি করা পাপ। তবে এর ফলে পুরুষের শারীরিক দিক দিৈিয় অনেক প্রভাব বিস্তার করে। এখানে হস্তমৈথুন সংক্রান্ত কিছু ধারনা দেয়া হলো- –    হস্তমৈথুন যৌন উত্তেজনা কমায় না। –    হস্তমৈথুনে বীর্যপাত হয় সামান্য। –    হস্তমৈথুনে লিঙ্গেও দৃঢ়তা বাড়ে […]




বয়:সন্ধির সমস্যায় বাবা-মায়ের যা করনীয়

* সব ছেলেমেয়ের জীবনে বয়:সন্ধি এক ধরনের পরীক্ষা। শরীর ও মনে দ্রুত ঘটতে থাকা পরিবর্তন গুলোর সঙ্গে মানিয়ে উঠতে না পেরে এই সময় ছেলেমেয়েরা শরীর ও মনের দিক দিয়ে নানা সমস্যার মুখোমুখি হয়।   ওদের এই বিশেষ সমস্যাগুলোকে জেনে বুঝে নিন, সমস্যা কাটিয়ে উঠতে ওদের পাশে থাকুন বন্ধুর মতো। ওদের মনের সমস্যা গুলোকে এড়িয়ে যাবেন […]




প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা তরমুজ

* তরমুজ সকলের অতি প্রিয় একটি ফল। এবং এটি দামেও বেশ হাতের নাগালে হয়। আমরা বেশির ভাগ মানুষ প্রচন্ড গরমে একটু স্বস্থি পেতে এই তরমুজ খেয়ে থাকি। কিন্তু জানেন কি এই তরমুজে কত ঔষধি গুণ রয়েছে? আসুন জেনে নেই- প্রতিদিন এক টুকরো তরমুজ খেলে শরীরে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল  বা চর্বি গঠনে বাধাগ্রস্ত হয়। ফলে হৃদরোগের ঝুকি […]




মেয়েদের কমন যৌনঅক্ষমতার সমস্যা

* মেয়েদের যৌন অক্ষমতার ব্যাপারে রয়েছে আরো বেশি জ্ঞানের অভাব। এটা যে হয় তা বেশিভাগ মানুষই জানে না। এমনকি স্বয়ং মেয়েরাও জানে না অনেক সময়। আসুন জেনে নেই রোগের লক্ষণ গুলো- ভাজাইনাল ড্রাইনেস এবং পেইনফুল ইন্টারকোর্স: মেয়েদের বেলায় সেক্সুয়াল এরাউসালের (যৌন উত্তেজনার) সময় লুব্রিকেশন হয় যার ফলে ভাজায়না ভিজে যায় এবং মিলনে সুবিধা হয়। লুব্রিকেশনের […]




আর নয় এলার্জির ভয়

 এলার্জি বেশির ভাগ মানুষেরই একটি সাধারণ সমস্যা । এর যন্তণা খুবাই ভয়ংকর। এই সমস্যা যার হয় শুধু সেই বুঝে এর যন্তণা কতটা কষ্টের। উপশমের জন্য কতজন কত কি না করেন। এবার প্রায় বিনা পয়সায় এলার্জিকে গুডবাই জানান আজীবনের জন্য। যা করতে হবে আপনাকে – ১) ১ কেজি নিম পাতা ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন। ২) শুকনো […]




Page 30 of 32« First...1020...2829303132
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM