স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

মেয়েদের কমন যৌনঅক্ষমতার সমস্যা

* মেয়েদের যৌন অক্ষমতার ব্যাপারে রয়েছে আরো বেশি জ্ঞানের অভাব। এটা যে হয় তা বেশিভাগ মানুষই জানে না। এমনকি স্বয়ং মেয়েরাও জানে না অনেক সময়। আসুন জেনে নেই রোগের লক্ষণ গুলো- ভাজাইনাল ড্রাইনেস এবং পেইনফুল ইন্টারকোর্স: মেয়েদের বেলায় সেক্সুয়াল এরাউসালের (যৌন উত্তেজনার) সময় লুব্রিকেশন হয় যার ফলে ভাজায়না ভিজে যায় এবং মিলনে সুবিধা হয়। লুব্রিকেশনের […]

আর নয় এলার্জির ভয়

 এলার্জি বেশির ভাগ মানুষেরই একটি সাধারণ সমস্যা । এর যন্তণা খুবাই ভয়ংকর। এই সমস্যা যার হয় শুধু সেই বুঝে এর যন্তণা কতটা কষ্টের। উপশমের জন্য কতজন কত কি না করেন। এবার প্রায় বিনা পয়সায় এলার্জিকে গুডবাই জানান আজীবনের জন্য। যা করতে হবে আপনাকে – ১) ১ কেজি নিম পাতা ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন। ২) শুকনো […]

এক মাসে ওজন কমাতে ‘ডায়েট চার্ট

ডেস্ক : অতিরিক্ত ওজন যেমনটা বাহ্যিক সৌন্দর্য হানি করে, তেমনি নানা রোগশোকের বসত বানিয়ে ফেলে শরীরে। অতিরিক্ত ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এক্সারসাইজ় যতই হোক না কেন, ডায়েট মাস্ট। তার জন্য চাই পারফেক্ট ডায়েট চার্ট। এবার জেনে নিন ওজন কমানোর জন্য বিশেষ ডায়েট চার্ট। এক মাস এই চার্ট অনুযায়ী খেলে ওজন কমবে অন্তত পাঁচ কেজি। ডায়েট চার্ট: […]

বিয়ের আগে স্বামী-স্ত্রীর ব্লাড গ্রুপ জেনে নিন! কিন্তু কেন?

অনেক প্রেমিক-প্রেমিকাকেই দেখা যায় পরস্পরের ব্লাড গ্রুপ নিয়ে চিন্তিত হতে। বেশিরবাগ মানুষেরই ধারণা বর ও কনের ব্লাড গ্রুপ মিলে গেলে হতে পারে নানান রকম সমস্যা? আসলেই কি তাই? না, ধারণাটি একদম ভুল। ব্লাড গ্রুপ মিলে গেলে কোনো সমস্যা নেই। তবে বিয়ের আগে বর ও কনের ব্লাড গ্রুপ পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরী একটি বিষয়। কেন এটা […]

যে অসুখের কারনে দাম্পত্য জীবন নষ্ট হয়

পুরুষের অতি সাধারণ একটি যৌনবাহিত সংক্রমণ হলো ক্লামাইডিয়া। অনেক পুরুষ সচরাচর জানেন না তাদের ক্লামাইডিয়া সংক্রমণ রয়েছে, কারন তাদের কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। ক্লামাইডিয়া মহিলা যৌন সঙ্গিনীকে সংক্রমিত করতে পারে এবং মারাত্মক সংক্রমণ ঘটায় এ জটিলতা সৃষ্টি করে। নবজাতক শিশুরাও এই জটিলতার শিকার হয়। যেভাবে সংক্রামণ ঘটে : যে জীবাণুটি সংক্রমণ ঘটায় তার নাম […]

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পেঁপে

পেঁপে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। বিষয়টি নিয়ে গবেষণার পর করাচি বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল শিক্ষার্থী এমনটাই দাবি করেছেন। * অকার্যকর কিডনিকে সচল করতে পেঁপের বীজের রস একটি অপরিহার্য উপাদান। পেঁপের বীজ ফ্লাভোনোইডস ও ফিনোটিক নামক যে উপাদান রয়েছে তা কিডনি রোগের জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে। * এই পেঁপের বীজ দেহকে যেকোনো ধরনের জীবাণুর সংক্রমণ […]

যেভাবে সুস্থ যৌনজীবন নিশ্চিত করবেন বিয়ের আগেই

প্রত্যেক মানুষে তার বিয়ের আগেই সুস্থ যৌনজীবন নিশ্চিত করা উচিত। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়, এতে লজ্জা পেলে চলবে না। বিয়ের পর সুন্দর যৌন জীবন ও সুস্থ বাচ্চার বাব-মা হতে বিয়ের আগেই বর-কনেরা নিজেদের রক্ত পরীক্ষা করান । যদিও আমরা এই অনেকেই করি না। কিন্তু আধুনিক যুগে এটির প্রয়োজন রয়েছে। জন্মতারিখ, ঠিকুজি মেলানোর পাশাপাশি রক্তপরীক্ষাও […]

ইনফেকশন ও ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী রসুন

* আমাদের রান্নায় মশলার একটি অংশ রসুন। শুধু মশলা নয় এতে রয়েছে একশরও বেশি রাসায়নিক উপাদান। এ জন্য রসুনকে ‘বিস্ময়কর ওষুধ’ বলা হয়। রসুনে আছে এন্টি ব্যাকটেরিয়া, এন্টি-ভাইরাল, এন্টি-ফাংগাল এবং এন্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। গবেষণায় দেখা গেছে, রসুন খেলে রক্তে কোলেস্টরলের পরিমাণ কমে যায়। রসুন ইনফেকশন ও ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী। রক্তে সুগারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া […]

ওষধি গুণে পরিপূর্ণ সবুজ চা

* ক্লান্তিতে এক কাপ চা মুহূর্তেই মদ্যেই চাঙ্গা করে দেয় শরীর ও মন। তবে আপনার কাপের চা যদি হয় গ্রীন টি বা সবুজ চা, তাহলে এটি শুধু আপনাকে সতেজতাই দবে না, সাথে দেবে আরও কিছু। তাই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের কাছে গ্রীন টি-র জনপ্রিয়তা দিন দিন বেড়ে চলেছে। গ্রীন টি বা সবুজ চায়ের প্রতি নতুন প্রজন্মেরও […]

পুরুষের যৌন সমস্যার কিছু সহজ সমাধান

* আজকাল পুরুষের মধ্যে একটি সমস্যা দিন দিন প্রকট হয়ে উঠছে তা হলো পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে যৌন ইচ্ছা ক্রমশ কমে যাচ্ছে। সুতরাং আপনার যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়ার আগেই সচেতন হয়ে যান। অনেকে এই সমস্যার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে লজ্জা বোধ করে থাকে। তবে চিন্তা করবেন না কারন এর চিকিৎসা আপনি এখন ঘরে বসেই […]

যে যে কারনে পুরুষত্বহীনতা সমস্যায় ভোগে

* বেশির ভাগ পুরুষের পুরুষত্বহীনতা সাময়িক। খুব বেশি মাত্রায় উদ্বিগ্ন থাকলে বা কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিনতাগ্রস্ত থাকলে যৌনমিলনের সময় পুরুষ তার যৌন উত্তেজনা হারাতে পারে। আবার খুব বেশি মাত্রায় এলকোহল সেবনের ফলেও পুরুষের লিঙ্গের দৃঢ়তা নষ্ট হয়ে যায়। সাইকোজেনিক অথবা অর্গানিক নানা কারনে পুরুষের পুরুষত্বহীনতা সৃষ্টি হতে পারে। সাইকোজেনিক কারনে সৃষ্ট পুরুষত্বহীনতা : ১.    দাম্পত্য […]

দ্যা ফোর সিক্রেটস অফ আমাজিং সেক্স

* আপনার পার্টনারের সঙ্গে যৌন মিলনকে মধুর করতে হলে আপনাকে চারটে নিয়ম মেনে চলতে হবে। আপনি যদি এই চারটে নিয়মকে সঠিক ভাবে মেনে পার্টনারের সঙ্গে শারীরিক ভাবে মিলিত হন তাহলে আপনি প্রকৃত অর্থে সহবাসের সুখ লাভ করবেন। ‘দ্য ফোর সিক্রেটস অফ আমাজিং সেক্স’ এই গ্রন্থে লেখক জর্জিয়া ফস্টার এবং বেভারলি এনি ফস্টার চারটে নিয়মের কথা […]

সর্দি কাশিতে জেনে নিন ঘরোয়া চিকিৎসা

* সর্দি কাশিতে ভোগা অবস্থায় আপনার খাদ্যাভাস আপনাকে দ্রুত রোগমুক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে। যেমন- প্রথমত, ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খান। এটি মূলত মানুষের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে ফলে দেহ রোগ-জীবানুর সঙ্গে যুদ্ধে জয়ী হয়। কয়েকটি উচ্চ ভিটামিন সি যুক্ত খাবার হলো আমলকি, কমলা, জাম্বুরা, টমেটো, আনারস, কাচামরিচ এবং আলু। দ্বিতীয়ত, জিঙ্ক সর্দি থেকে আরোগ্য […]

সহবাস করলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

ভালোবাসা প্রকাশের এক গুরুত্বপূর্ন দিক শারীরিক মিলন। আবার শারীরিক প্রয়োজনীয়তার এক প্রকার বহি:প্রকাশ সেক্স্যুাল আ্যক্টিভিটি। কিন্তু আপনি জানেন কি? শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও এর অনেক গুন আছে যার ফলে আপনার ব্যক্তি জীবন আনন্দে ভরপুর হয়ে উঠতে পারে। ভালো ব্যায়াম: শারীরিক মিলনের সময় অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেভাবে সঞ্চালিত হয় তার মাধ্যমে ব্যয়াম কার্য্য খুব ভালো […]

নারী ও পুরুষের পূর্ণাঙ্গ মিলন সুখের সমস্যা ও সমাধান

চরমপুলক নারীদের একটি সাধারণ যৌন সমস্যা। এই সমস্যা পুরুষেরও হতে পারে। চরমপুলক ছাড়া যৌনমিলন অসমাপ্ত থেকে যায়। সে ক্ষেত্রে চরমপুলকের প্রয়োজন রয়েছে। যে সব নারী বা পুরুষ চরমপুলক পায় না, তাদের নিজের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ কমে যেতে পারে। চরমপুলকের এই সমস্যার জন্য দায়ী অধিকাংশ কারনগুলোই মনোদৈহিক। যেমন- ১. যৌনতার ব্যাপারে ভীতি। ২.যৌন সঙ্গীর কাজ থেকে আঘাত […]

Page 31 of 32« First...1020...2829303132
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM