স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যর সকল ‘ খবর ‘

অকারনে শরীরের যে অঙ্গ স্পর্শ না করাই ভালো!

আমাদের শরীরের সবথেকে বেশি জীবাণু থাকে হাতে। কারণ হাত দিয়েই আমরা সব কাজ করে থাকি। ফলে নানা জীবাণুর বাদ আমাদের হাতে। তাই হাত পরিষ্কার না করে শরীরের সব জায়গায় হাত দেওয়ার মাশুল অনেক বড় হতে পারে। জেনে নিন হাত না ধুয়ে শরীরের কোন কোনও অংশে হাত দেওয়া উচিত নয়! * চোখ: চোখ হল শরীরের সবচেয়ে […]

প্রেগনেন্সির সময় যেভাবে প্ল্যানিং করবেন ডায়েট-ড্রেস-সেক্স!

কখনও আম্মা৷ কখনও মাম্মি, আবার কখনও মা। ধর্ম-জাত-পাত যাই হোক না কেন, তাঁর পরিচয় একটাই। আর সে হল আমাদের প্রথম দেখা মা। মায়ের হাসি, মায়ের আনন্দ, মায়ের কষ্ট, মায়ের খিদে,মায়ের বিশ্রাম, সব ওৎপ্রোতভাবে জড়িয়ে থাকে যখন ভাবী সন্তান মায়ের গর্ভে পরম যতেœ থাকে। মা আর সন্তানের এই সম্পর্ক, ঈশ্বরের দেওয়া যৌথ উপহার। যা মা ও […]

সন্তান লাভের নতুন উপায় কি বলছে চিকিৎসকরা?

ঘুম পর্যাপ্ত না হলে শরীর যেমন খারাপ হতে পারে, ঠিক তেমনই বেশি ঘুমও হতে পারে আপনার বন্ধ্যাত্বের কারণও। গবেষণায়র তথ্য অনুযায়ী, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় বয়ঃসন্ধিতেই মানুষের ঘুমের পরিমাণ বেড়ে যায় । চিকিৎসকরা বলছেন, মেয়েদের মধ্যে যদি বেশি ঘুমের অভ্যাস থাকে তাহলে তাদের প্রেগনেন্সিতে সমস্যা হতে পারে ৷ চিকিৎসকদের মতে, বেশি ঘুমের ফলে জড়ায়ু দুর্বল […]

সফল সহবাসের জন্য ঘরেই বানিয়ে নিন ভেষজ ভায়াগ্রা!

যৌনজীবনে আরও উত্তেজনা আনতে এবং ভালোবাসার মানুষকে আরও ভালোবাসতে অনেকই সাহায্য নেন ভায়াগ্রার। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা শারীরিকভাবে অক্ষম, সঠিক সময়ে হারিয়ে ফেলেন উত্তেজনা। আর যা নিয়ে শুরু দাম্পত্য কলহ। দোকানে গিয়ে উত্তেজক পিল কিংবা ভায়গ্রা কিনতেও লজ্জা পান। ভাবছেন এই সমস্যার সমাধান কোথায়? সমস্যার সমাধান রয়েছে!! চিন্তা নেইৃ প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যদি থাকে এহেন কিছু […]

এক টুকরো পেঁয়াজের রয়েছে যত জাদুকরী গুণ !

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা ব্যবস্থার কত উন্নতি হয়েছে। নতুন নতুন যন্ত্রপাতি, রকমারি ওষুধ, ড্রাগ আবিষ্কার হয়েছে। ফলে চিকিৎসা পদ্ধতিও অনেক সরল হয়েছে। তবে সঙ্গত কারণেই বেড়েছে চিকিৎসার খরচও। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন প্রাচীন কালে যখন এত ওষুধ, মলম ছিল না তখন মানুষ কীভাবে পরিস্থিতির সামল দিত? আগেও মানুষ অসুস্থ হতো, এবং তাদের চিকিৎসাও হতো। কিন্তু […]

জানেন কি দিনে একটি কলা খেলেই আপনি কত উপকার পাচ্ছেন?

ঘরে ঘরে সবচেয়ে বেশি খাওয়া ফলগুলির মধ্যে কলা অন্যতম। ক্ষণিকের খিদে মেটাতে অনেকেই কলা খেয়ে থাকেন। সকালে ব্রেকফাস্টেও কলা অনেকেই খান। মরশুমি ফল না হওয়ায় সারাবছর সহজে পাওয়াও যায় কলা। তাই এই ফলের চাহিদাও বেশি। কিন্তু অনেকেই জানেন না, খিদে দুর করা ছাড়াও কলার একাধিক পুষ্টিগত গুরুত্ব রয়েছে। কলা হল হাতে গোনা কিছু সংখ্যক ফলের […]

সহবাসের আগে যা দিলে পুরুষাঙ্গ মোটা ও দীর্ঘ হয়!

উপাদান ও পরিমাণ : ১.    কার্পাসের বিচি পরিমাণ মতো, ২.    কাঁচা দুধ সমপরিমাণ, # যেভাবে বানাতে হবেঃ কার্পাসের বীচির অস্থিকে পিষিয়ে একেবারে ফাকি করে টাটকা কাঁচা দুধের সাথে মিশিয়ে সহবাসের কিছুক্ষণ আগে পুরুষাঙ্গে মালিশ করবে। অভিজ্ঞরা বলেন, এভাবে ব্যবহার করলে যৌনস্পৃহাও বৃদ্ধি পায় এবং পুরুষাঙ্গ মোটা ও দীর্ঘ হয়।   [ বিঃ দ্রঃ প্রতিদিন মজার […]

যে কারণে মিলনের সময়ে ভায়াগ্রাও কাজ করে না!

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যৌন সম্পর্কের উত্তাপ সারা জীবন একইরকমের থাকে না। কম বয়সে তা অনেক বেশি থাকে। আর যত বয়স বাড়ে, ততই তা কমতে শুরু করে। ঘটনা হল, চল্লিশোর্ধ অন্তত ৫০ শতাংশ পুরুষ শীঘ্রপতন সহ একাধিক সমস্যায় ভোগেন। সমীক্ষা বলছে, ত্রিশ ঊর্ধ্ব প্রতি ১০ জনে ৩ জন পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অনেক কমে আসে। আর সেজন্যই অনেক […]

পিরিয়ডের সময় যে কাজগুলো করা ঠিক নয়!

একজন নারী যে শারীরিকভাবে সুস্থ এবং গর্ভধারণে সক্ষম, তার অন্যতম চিহ্ন হল নিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ড। পিরিয়ডের দিনগুলো অন্য স্বাভাবিক দিনগুলোর চেয়ে একটু ভিন্ন রকম থাকে। হরমোনের কারণে কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে৷ এই সময় মহিলাদের শরীর অন্য সময়ের তুলনায় একটু বেশি দুর্বল থাকে। অনেকের জরায়ু নিচের দিকে নেমে আসে, তলপেট স্ফিত হয়! ব্যথা […]

গর্ভনিরোধক পদ্ধতির ক্ষেত্রে প্রচলিত অনেকের যে ভুল ধারণা!

গর্ভনিরোধক ট্যাবলেট, পিল, কনডোম, কপার টি- এগুলি জন্মনিয়ন্ত্রণের নানা পদ্ধতি৷ কিন্তু এই সমস্ত গর্ভনিরোধক সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত আছে৷ * জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে ওজন বাড়ে : অনেক বছর আগে যখন জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট বাজারে আসে, তখন তাতে এমন কিছু পদার্থ ছিল, যার কারণে মেয়েরা সহজে মুটিয়ে যেত৷ কিন্তু আধুনিক গর্ভনিরোধক ট্যাবলেটে এই ধরনের কোনও সমস্যার […]

পুরুষের সহবাসে সুখের জন্য যৗন উত্তেজক ঔষধ কতটা প্রয়োজন?

মধুময় দাম্পত্য জীবনের জন্য আমাদের সকলেরই যৌনতা বিষয়ে কিছুটা জ্ঞান থাকা প্রয়োজন বিশেষ করে পুরুষদের। কারন কিছু ভুল আপনার দাম্পত্য জীবনকে ক্ষতিগ্রস্থ করে দিতে পারে, আর পুরুষরাই এই ধরনের মারাত্মক কিছু ভুল করে থাকে। যেসব পুরুষেরা সখের বসে বা নিয়মিত সহবাসের পূর্বে হারবাল, কবিরাজি বা ভেষজ নামধারী যৌন উত্তেজক ঔষধ, ইয়াবা অথবা ইন্ডিয়ান ট্যাবলেট সেবন […]

কেন এই খাবারগুলো বিবাহিত জীবনে স্বামী-স্ত্রীর প্রয়োজন?

বিবাহিত জীবনে প্রবেশের পর স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালোবাসার সম্পর্ক গোটা জীবনকে সুন্দর করে তোলে। মন সুস্থ থাকলে তার সুপ্রভাব শরীরের উপরও পড়ে। তবে আপনি কি জানেন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালোবাসা, ফোর প্লে ইত্যাদি বাড়াতে আপনার রোজকার ডায়েট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিবাহিত জীবনকে আরও সুন্দর করে তুলতে কিছু খাবারের জুড়ি মেলা ভার। স্বামী-স্ত্রীর সুস্থ সম্পর্ককে এগিয়ে […]

যে ভয়ানক ভুল হয়ে থাকে সেক্সের পরে!

সঙ্গীর সঙ্গে শুধু সেক্স করাটাই শেষ কথা নয়। প্রয়োজন মুহূর্তগুলিকে অনুভব করা এবং উপভোগ করা। কিন্তু বহু দম্পতিই আছেন যারা শুধু নিয়মমাফিক একটা যৌন প্রক্রিয়া পালন করেন ঠিকই কিন্তু তা উপভোগ করতে জানেন না। জুটির একজনেরও এই ধরণের নির্লিপ্ত আচরণ আপনার সঙ্গীর যৌন চাহিদা পূরণ করতে অসফল হয়। আর সেখান থেকেই শুরু হয় অশান্তি। তবে […]

খালি পেটে সকালে রসুন খেলে কি উপকার পাওয়া যায়?

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিংবা অনেকেই মনে করতে পারেন যে এটা শুধু একটা কুসংস্কার। কিন্তু আসলেই কি তাই? একদম না! খালি পেটে রসুন খাওয়া মানবদেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সঙ্গে রান্না করা করা […]

জানেন কি ফিমেল সেক্স হরমোনে মাধ্যমে পুরুষের কি হয়?

পুরুষের ভুঁড়ি বাড়ার কারণ হিসেবে বেশিরভাগ লোকই অতিরিক্ত খাওয়া বা অসময়ে খাওয়াকেই দায়ী করেন। কিন্তু এই ভাবনা একেবারে ঠিক নয়। নতুন এক গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, ফিমেল সেক্স হরমোনের ফলেই পুরুষ স্থূলতার শিকার হন এবং তাদের ভুঁড়ি বেড়ে যায়। গবেষণা অনুযায়ী, ফিমেল সেক্স হরমোনের ফলে পাশ্চাত্য দেশের পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা কমতে দেখা গিয়েছে। পুরুষের শরীরে […]

Page 7 of 32« First...56789...2030...Last »
bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM