Āpanāra yauna sbāsthya ṭhika rākhatē yā karabēna Not just to keep your sexual health

আপনার যৌন স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে যা করবেন

আপনার দাম্পত্য জীবনকে সুখী রাখার জন্য দরকার স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন। আর তাই আমাদের সবারই উচিত যৌন স্বাস্থ্যের যতœ নেয়া। যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আপনাকে যা যা করতে হবে।   ব্যায়াম করা: যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট এক টানা হাঁটার চেষ্টা করুন। এছাড়াও দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, সাঁতার […]

bangladeshi women's lifestyle © 2015-2016, ই-মেইলঃ bdnari.com@gmail.com Serverdokan TEAM